Wartość energetyczna żywności: Kalkulator, Zadania i Wzory

Otwórz

🥀🥀🥀

5.10.2022

Fizyka

wartość energetyczna

Przedmioty

Fizyka

Fizyka jądrowa

Energia wiązania jądra

Wykres zależności energii wiązania nukleonu od liczby masowej

Wartość energetyczna żywności: Kalkulator, Zadania i Wzory

Wartość energetyczna to kluczowy aspekt odżywiania i metabolizmu. Określa ilość energii dostarczanej organizmowi przez pożywienie. Zrozumienie tego pojęcia jest istotne dla utrzymania zdrowej diety i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wartość energetyczna mierzona jest w kaloriach (kcal) lub dżulach (J)
Różne składniki odżywcze dostarczają różnych ilości energii
Znajomość wartości energetycznej pomaga w planowaniu zbilansowanej diety
Istnieją wzory do obliczania podstawowej przemiany materii (PPM) dla mężczyzn i kobiet

5.10.2022

Wartość
energetyczna
Natalia Konwerska
ایسا
100 g
100 ml
kcal
PS Wartość
Opałowa
ilość energii wydzielanej na sposób ciepła przy
spalaniu je

Zobacz

Wartość opałowa i jej znaczenie

Wartość opałowa to termin często używany w kontekście paliw i energetyki. Jest to miara ilości energii wydzielanej w formie ciepła podczas spalania jednostki masy lub objętości paliwa.

Definicja: Wartość opałowa to ilość energii wydzielanej na sposób ciepła przy spalaniu jednostki masy lub jednostki objętości paliwa.

Vocabulary: Paliwo - substancja, która pod wpływem spalania wydziela duże ilości ciepła.

Wartość energetyczna w fizyce jest często wyrażana w megadżulach na kilogram $MJ/kg$ lub megadżulach na litr $MJ/l$ . Warto zapamiętać, że:

1 MJ/kg = 1 000 000 J/kg

Ta wiedza jest szczególnie istotna w kontekście energetyki i inżynierii, gdzie obliczanie wartości energetycznej paliw jest kluczowe dla projektowania i optymalizacji procesów spalania.

Zobacz

Wartość energetyczna żywności i metabolizm

Wartość energetyczna żywności jest kluczowym pojęciem w dietetyce i fizjologii odżywiania. Różne składniki odżywcze dostarczają organizmowi różnych ilości energii:

1g białka: 4 kcal
1g węglowodanów: 4 kcal
1g tłuszczu: 9 kcal

Highlight: Tłuszcze dostarczają ponad dwukrotnie więcej energii niż białka i węglowodany.

Rozróżniamy dwa rodzaje wartości energetycznej:

Wartość energetyczna brutto: ilość ciepła wydzielona poprzez całkowite spalanie.
Wartość energetyczna netto: ciepło wyzwalane w organizmie podczas trawienia pożywienia.

Vocabulary: PPM - Podstawowa Przemiana Materii

Obliczanie wartości energetycznej organizmu można przeprowadzić za pomocą wzorów na PPM:

Dla mężczyzn: PPM = 66,47 + $13,7 x masa ciała w kg$ + $5 x wzrost w cm$ - $6,76 x wiek w latach$
Dla kobiet: PPM = 655,1 + $9,567 x masa ciała w kg$ + $1,85 x wzrost w cm$ - $4,68 x wiek w latach$

Te wzory, znane jako wzór Harrisa-Benedicta, są często używane w kalkulatorach PPM do oszacowania podstawowego zapotrzebowania energetycznego organizmu.

Example: Korzystając z kalkulatora PPM, 30-letnia kobieta o wadze 60 kg i wzroście 165 cm może obliczyć swoje PPM, które wyniesie około 1374 kcal.

Zrozumienie wartości energetycznej żywności i własnego metabolizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowej diety i prawidłowej masy ciała.

Podobne notatki

Know Fizyka — wahadło sprężynowe, matematyczne itd thumbnail

1995

3/4

Fizyka — wahadło sprężynowe, matematyczne itd

notatka z fizyki dotyczące wahadeł i ruchu drgań

2329

odkryć fizykę 3 dział 8

Opis ruchu wahadła sprężynowego oraz obliczenia amplitudy, okresu i częstotliwości drgań na podstawie wykresu zależności położenia ciężarka od czasu.

1726

Fizyka Atomowa: promieniowanie termiczne, foton i jego właściwości, widma atomowe, model Bohra

Notatka z podręcznika z rozdziału fizyka atomowa

1108

Fizyka atomowa -> wzory

Karta wzorów do sprawdzianu z fizyki atomowej

3695

termodynamika

fizyka podstawowa "odkryć fizykę 3"

322

10111

termodynamika

dział termodynamika, klasa 3 liceum, podstawa

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

Knowunity zostało wyróżnione przez Apple i widnieje się na szczycie listy w sklepie z aplikacjami w kategorii edukacja w takich krajach jak Polska, Niemcy, Włochy, Francje, Szwajcaria i Wielka Brytania. Dołącz do Knowunity już dziś i pomóż milionom uczniów na całym świecie.

Pobierz z

Google Play

Pobierz z

App Store

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

4.9+

Średnia ocena aplikacji

21 M

Uczniowie korzystają z Knowunity

#1

W rankingach aplikacji edukacyjnych w 17 krajach

950 K+

Uczniowie, którzy przesłali notatki

Nadal nie jesteś pewien? Zobacz, co mówią inni uczniowie...

Użytkownik iOS

Tak bardzo kocham tę aplikację [...] Polecam Knowunity każdemu!!! Moje oceny poprawiły się dzięki tej aplikacji :D

Filip, użytkownik iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze zaprojektowana. Do tej pory zawsze znajdowałam wszystko, czego szukałam :D

Zuzia, użytkownik iOS

Uwielbiam tę aplikację ❤️ właściwie używam jej za każdym razem, gdy się uczę.

Przedmioty

Fizyka

Fizyka jądrowa

Energia wiązania jądra

Wykres zależności energii wiązania nukleonu od liczby masowej

Fizyka

•

1177

•

5 paź 2022

•

3 strony

Wartość energetyczna żywności: Kalkulator, Zadania i Wzory

🥀🥀🥀

@shadow_marionetka

Wartość energetyczna mierzona jest w kaloriach (kcal) lub dżulach (J)
Różne składniki... Pokaż więcej

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Wartość opałowa i jej znaczenie

Wartość opałowa to termin często używany w kontekście paliw i energetyki. Jest to miara ilości energii wydzielanej w formie ciepła podczas spalania jednostki masy lub objętości paliwa.

Definicja: Wartość opałowa to ilość energii wydzielanej na sposób ciepła przy spalaniu jednostki masy lub jednostki objętości paliwa.

Vocabulary: Paliwo - substancja, która pod wpływem spalania wydziela duże ilości ciepła.

Wartość energetyczna w fizyce jest często wyrażana w megadżulach na kilogram $MJ/kg$ lub megadżulach na litr $MJ/l$ . Warto zapamiętać, że:

1 MJ/kg = 1 000 000 J/kg

Ta wiedza jest szczególnie istotna w kontekście energetyki i inżynierii, gdzie obliczanie wartości energetycznej paliw jest kluczowe dla projektowania i optymalizacji procesów spalania.

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Wartość energetyczna żywności i metabolizm

Wartość energetyczna żywności jest kluczowym pojęciem w dietetyce i fizjologii odżywiania. Różne składniki odżywcze dostarczają organizmowi różnych ilości energii:

1g białka: 4 kcal
1g węglowodanów: 4 kcal
1g tłuszczu: 9 kcal

Highlight: Tłuszcze dostarczają ponad dwukrotnie więcej energii niż białka i węglowodany.

Rozróżniamy dwa rodzaje wartości energetycznej:

Wartość energetyczna brutto: ilość ciepła wydzielona poprzez całkowite spalanie.
Wartość energetyczna netto: ciepło wyzwalane w organizmie podczas trawienia pożywienia.

Vocabulary: PPM - Podstawowa Przemiana Materii

Obliczanie wartości energetycznej organizmu można przeprowadzić za pomocą wzorów na PPM:

Dla mężczyzn: PPM = 66,47 + $13,7 x masa ciała w kg$ + $5 x wzrost w cm$ - $6,76 x wiek w latach$
Dla kobiet: PPM = 655,1 + $9,567 x masa ciała w kg$ + $1,85 x wzrost w cm$ - $4,68 x wiek w latach$

Te wzory, znane jako wzór Harrisa-Benedicta, są często używane w kalkulatorach PPM do oszacowania podstawowego zapotrzebowania energetycznego organizmu.

Example: Korzystając z kalkulatora PPM, 30-letnia kobieta o wadze 60 kg i wzroście 165 cm może obliczyć swoje PPM, które wyniesie około 1374 kcal.

Zrozumienie wartości energetycznej żywności i własnego metabolizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowej diety i prawidłowej masy ciała.

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Wprowadzenie do wartości energetycznej

Wartość energetyczna pożywienia to fundamentalne pojęcie w dietetyce i fizjologii. Odnosi się do ilości energii, jaką organizm może uzyskać z danego produktu spożywczego.

Definicja: Wartość energetyczna żywności to energia, jaką organizm uzyskuje z pożywienia w przeliczeniu na jednostkę masy tego pożywienia.

Wartość energetyczna jest zazwyczaj podawana na etykietach produktów spożywczych, najczęściej w przeliczeniu na 100 g lub 100 ml produktu. Jednostką używaną do wyrażania wartości energetycznej są kalorie $kcal$ lub dżule $J$ .

Highlight: Znajomość wartości energetycznej produktów jest kluczowa dla osób dbających o zdrową dietę lub kontrolujących wagę.

Kalkulator wartości energetycznej może być przydatnym narzędziem do szybkiego obliczania energii dostarczanej przez różne posiłki lub produkty spożywcze.

Podobne notatki

Fizyka — wahadło sprężynowe, matematyczne itd

1995

odkryć fizykę 3 dział 8

2329

Fizyka Atomowa: promieniowanie termiczne, foton i jego właściwości, widma atomowe, model Bohra

1726

Więcej

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Stefan S

użytkownik iOS

Samantha Klich

użytkownik Androida

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄

Szymon

użytkownik iOS

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS