Zdrowy styl życia to kluczowe elementy dbania o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Obejmuje on:
- Odpowiednią ilość snu (8-10 godzin)
- Przebywanie na świeżym powietrzu
- Codzienną higienę osobistą
- Zdrowe odżywianie
- Regularną aktywność fizyczną
Przedmioty
Kariera
Komórka
Organizm człowieka jako funkcjonalna całość
Bakterie i wirusy. organizmy beztkankowe
Układ krążenia
Genetyka klasyczna
Ekologia
Stawonogi. mięczaki
Metabolizm
Układ wydalniczy
Genetyka molekularna
Układ pokarmowy
Kręgowce zmiennocieplne
Genetyka
Rozmnażanie i rozwój człowieka
Chemiczne podstawy życia
Pokaż wszystkie tematy
Budowa atomu a układ okresowy pierwiastków chemicznych
Efekty energetyczne i szybkość reakcji chemicznych
Węglowodory
Reakcje chemiczne w roztworach wodnych
Stechiometria
Układ okresowy pierwiastków chemicznych
Systematyka związków nieorganicznych
Pochodne węglowodorów
Sole
Świat substancji
Gazy i ich mieszaniny
Kwasy
Roztwory
Reakcje utleniania-redukcji. elektrochemia
Łączenie się atomów
Pokaż wszystkie tematy
28
2
Lena Taukin
26.04.2022
Przyroda
Zdrowy styl życia (Przyroda, klasa 4)
Zdrowy styl życia to kluczowe elementy dbania o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Obejmuje on:
26.04.2022
735
Sprawdź swoją wiedzę 💡💯
Ile godzin snu jest zalecane każdej nocy dla osoby dbającej o zdrowy styl życia?
A
Od 8 do 10 godzin
B
Ponad 12 godzin
C
Mniej niż 6 godzin
D
Dokładnie 7 godzin
Średnia ocena aplikacji
Uczniowie korzystają z Knowunity
W rankingach aplikacji edukacyjnych w 17 krajach
Uczniowie, którzy przesłali notatki
Użytkownik iOS
Filip, użytkownik iOS
Zuzia, użytkownik iOS
Lena Taukin
@lilisami
Zdrowy styl życia to kluczowe elementy dbania o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Obejmuje on:
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Zdrowy styl życia klasa 4 to temat, który obejmuje kilka kluczowych obszarów dbania o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Prezentacja przedstawia 4 podstawowe zasady zdrowego stylu życia, które są szczególnie ważne dla młodych uczniów.
Highlight: Odpowiednia ilość snu jest fundamentem zdrowego stylu życia. Dla młodzieży zaleca się od 8 do 10 godzin snu każdej nocy.
Kolejnym ważnym elementem jest regularne przebywanie na świeżym powietrzu. Zdrowy styl życia prezentacja dla dzieci podkreśla znaczenie kontaktu z naturą i czystym powietrzem dla ogólnego zdrowia.
Definition: Higiena osobista to codzienne czynności mające na celu utrzymanie czystości ciała i zapobieganie rozprzestrzenianiu się chorób.
Higiena osobista w punktach obejmuje:
Example: Przykładem dbania o higienę osobistą jest mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie - rano i wieczorem.
Zdrowy styl życia klasa 4 sprawdzian może obejmować wiedzę o prawidłowym odżywianiu. Prezentacja zaleca spożywanie minimum 4 zdrowych posiłków dziennie.
Vocabulary: Aktywność fizyczna to wszelkie formy ruchu ciała, które zwiększają wydatek energetyczny powyżej poziomu spoczynkowego.
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie człowieka jest ogromny. Prezentacja zaleca uprawianie sportu lub innej formy ruchu co najmniej 3 razy w tygodniu.
Quote: "Wysiłek fizyczny min. 3 razy w tygodniu" - to zalecenie podkreśla znaczenie regularnej aktywności dla zdrowia.
Aktywność fizyczna dzieci w wieku wczesnoszkolnym jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju. Zdrowy styl życia klasa 4 Genially może być świetnym narzędziem do przedstawienia tych informacji w atrakcyjny sposób dla młodych uczniów.
Co, oprócz snu, higieny, aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania, jest ważne dla utrzymania zdrowego stylu życia?
Życie w zanieczyszczonym środowisku
Spędzanie większości czasu w domu
Unikanie kontaktu z innymi ludźmi
Przebywanie w czystym otoczeniu
App Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS