Les enzymes et les nutriments
Différentes enzymes agissent sur des molécules spécifiques : l'amylase décompose l'amidon, la protéase s'attaque aux protéines, et la lipase dégrade les lipides. Ce travail enzymatique produit des nutriments simples prêts à être absorbés.
À la fin de la digestion, nous obtenons plusieurs types de nutriments : des oses (sucres simples), des acides gras et du glycérol, des acides aminés, de l'eau, des sels minéraux et des vitamines. Ces éléments sont la "monnaie d'échange" énergétique de notre corps.
L'absorption intestinale se déroule dans les parois de l'intestin grêle, plus précisément dans les villosités intestinales. Ce processus fait passer les nutriments de l'intérieur du tube digestif vers le sang ou la lymphe. L'eau, les sels minéraux, le glucose, les acides aminés et les vitamines hydrosolubles empruntent la voie sanguine.
💡 Les villosités intestinales multiplient par 600 la surface d'absorption, comme des milliers de petits doigts qui captent les nutriments !