Les facteurs qui influencent ta santé
Plusieurs éléments déterminent ton état de santé. Les facteurs biologiques incluent ton âge, ton sexe, ta génétique et tes antécédents familiaux. Tu peux agir sur certains grâce au dépistage précoce des cancers.
L'environnement a un impact énorme : 23% des décès mondiaux sont liés à la pollution ! En France, la pollution atmosphérique tue 48 000 personnes par an. Elle provoque des cancers du poumon, allergies respiratoires et asthme.
Ton comportement alimentaire joue aussi un rôle crucial. Le déséquilibre alimentaire peut causer diabète, cancer, surpoids/obésité et hypertension. Les coupables ? La surconsommation de sucres simples, d'acides gras saturés et de sel.
💡 Attention : Tabagisme, alcool, sédentarité et malbouffe sont les 4 comportements qui réduisent ton espérance de vie.