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TP Stress et Comportement SVT Terminale - Schéma et Cours

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fanny

13/03/2022

SVT

Comportement et Stress

TP Stress et Comportement SVT Terminale - Schéma et Cours

Le stress est une réaction physiologique complexe qui peut avoir des effets positifs à court terme mais négatifs à long terme. Ce document explore les mécanismes du stress aigu et chronique, leurs manifestations physiques et psychologiques, ainsi que les moyens de gestion du stress.

  • Le stress aigu déclenche une réponse rapide et adaptative de l'organisme
  • Le stress chronique peut entraîner des troubles physiques et psychologiques durables
  • La neuroplasticité joue un rôle important dans les effets du stress à long terme
  • Différentes approches existent pour gérer le stress, des techniques comportementales aux traitements médicamenteux
...

13/03/2022

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Lola, utilisatrice iOS

J'adore cette application ❤️ Je l'utilise presque tout le temps pour réviser.

 

SVT

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13 mars 2022

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TP Stress et Comportement SVT Terminale - Schéma et Cours

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fanny

@ynnaf

Le stress est une réaction physiologique complexe qui peut avoir des effets positifs à court terme mais négatifs à long terme. Ce document explore les mécanismes du stress aigu et chronique, leurs manifestations physiques et psychologiques, ainsi que les... Affiche plus

Comportement et Stress
samedi 12 mars 2022 13:55
1. Manifestation du stress
Diverses manifestations dans le corps :
- Rougeurs
Bouche sèche

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Comportement et Stress

Ce document présente une vue d'ensemble des mécanismes et effets du stress sur l'organisme. Il aborde les manifestations du stress, les phases du stress aigu, le stress chronique et ses conséquences, ainsi que les moyens de lutter contre le stress.

1. Manifestations du stress

Le stress se manifeste par diverses réactions physiques comme des rougeurs, une bouche sèche, une transpiration inhabituelle, une augmentation de la fréquence cardiaque, des troubles digestifs et une tension musculaire.

Highlight: Ces manifestations physiques sont des signes caractéristiques d'une réaction de stress.

2. Stress Aigu

Le stress aigu est considéré comme un "bon stress" qui peut être source de motivation et d'énergie. Il se déroule en deux phases principales :

a. Phase d'alarme

Cette phase permet l'adaptation rapide de l'organisme face à un agent stresseur. Elle implique une mobilisation des ressources énergétiques et une modification de la physiologie.

Vocabulary: L'agent stresseur est le stimulus ou la situation qui déclenche la réaction de stress.

b. Phase de résistance

Durant cette phase, qui peut durer de quelques minutes à une heure, le corps cherche à retrouver son équilibre initial.

Definition: La résilience est la capacité de l'organisme à revenir à son état d'équilibre après un stress.

3. Stress Chronique

Le stress chronique, considéré comme un "mauvais stress", survient lorsque les stimuli stressants sont trop intenses ou durent trop longtemps.

a. Manifestations et symptômes

Le stress chronique peut entraîner divers troubles physiques et psychologiques comme des maux de tête, des douleurs, des désordres intestinaux, de l'anxiété, de l'apathie et des troubles du sommeil.

b. Phase d'épuisement

Cette phase se caractérise par l'absence de retour à l'équilibre et une augmentation continue du taux de cortisol.

Example: Les symptômes de la phase d'épuisement peuvent inclure une démotivation profonde et un blocage mental.

c. Neuroplasticité

Le stress chronique peut induire des modifications structurelles au niveau cérébral, notamment dans le système limbique.

Highlight: Ces changements neurologiques peuvent affecter la mémoire, l'attention et les performances cognitives.

d. Fonctionnement du GABA et Médicaments

Le document explique le rôle du neurotransmetteur GABA dans la régulation du stress et l'action des benzodiazépines.

Vocabulary: Le GABA acidegammaaminobutyriqueacide gamma-aminobutyrique est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.

e. Autres moyens de lutte contre le stress

Diverses approches sont mentionnées pour gérer le stress, incluant des techniques comportementales comme la respiration, la méditation, le sport et l'hypnose.

Quote: "Attention: leur prise peut avoir de lourds effets secondaires indésirables : trouble de l'attention, de la mémoire, du comportement, somnolence"

Cette mise en garde souligne l'importance d'une utilisation prudente des médicaments anti-stress comme les benzodiazépines.

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L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.

Stefan S

utilisateur iOS

Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.

Samantha Klich

utilisatrice Android

Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.

Anna

utilisatrice iOS

Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣

Thomas R

utilisateur d' Android

super application pour réviser je révise tout les soirs

Esteban M

utilisateur d'Android

Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment

Leny

utilisateur d'Android

L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !

Sudenaz Ocak

utilisateur Android

Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.

Greenlight Bonnie

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PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰

Khady

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Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!

Claire

utilisatrice iOS

C’est vraiment mais vraiment la meilleurs appli au début de l’année au collège jetait une élève perturbatrice et j’avais 9 de moyenne générale plus précisément 9,68... Et la un de mes potes me donne cette appli pour réviser c’était incroyable y’a des fiche de révision des quiz bref grâce à cette appli je suis passé de 9,68 à 17,40 trop contente 🤩🤩

Raoul

utilisateur IOS

Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands

Ella

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Ella

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