Matières
Grands Écrivains Français
Romans d'Amour Tragique
Structures Grammaticales Fondamentales
Romans Français Fondamentaux
Œuvres Littéraires Classiques
Structure Syntaxique de la Phrase
Droits et Libertés Fondamentaux
Mouvements Artistiques Français
Tragédies et Œuvres Classiques
Monde Francophone et Identité
Affiche tous les sujets
Théorèmes de Congruence et de Similitude des Triangles
Analyse des Suites et des Séries
Opérations sur les Nombres Décimaux et la Notation Scientifique
Expressions et Formes Quadratiques
Techniques de Factorisation des Polynômes
Opérations et Méthodes de Division
Propriétés des Exposants et des Logarithmes
Soustraction et Nombres Négatifs
Distributions de Probabilités et Variables Aléatoires
Les Fondamentaux des Expressions Algébriques
Affiche tous les sujets
Les Systèmes des Organes Humains
Sciences Médicales Modernes
Cycles de Reproduction Cellulaire
Systèmes de Communication Neuronale
Les Modes et Principes de l'Hérédité
Durabilité environnementale et impact humain
Systèmes et Interactions Écologiques
Les Réponses du Système Immunitaire
Processus Énergétiques Autotrophes
Métabolisme Énergétique et Nutrition
Affiche tous les sujets
Dynamique des Particules Fondamentales
Masse volumique et densité
Processus Thermodynamiques et Équilibre
Physique nucléaire et radioactivité
Formes et Transformations de l'Énergie
Principes Fondamentaux de la Masse et de la Quantité de Mouvement
Spectre des Rayonnements Électromagnétiques
Mécanique et Propagation des Ondes
Optique Géométrique et Instruments
Relations de Mesures Physiques
Affiche tous les sujets
L'Ère des Guerres Mondiales et leurs Répercussions
La Renaissance et les Lumières européennes
L'Allemagne nazie et la Shoah (1933-1945)
Les Systèmes d'Autorité Politique
Les Crises Économiques du XXe Siècle
Les Systèmes d'Échanges Transatlantiques 1450-1750
La Guerre d'Algérie (1954-1962)
L'Époque napoléonienne 1803-1830
La Civilisation Romaine Antique
Les Tensions Mondiales de la Guerre Froide
Affiche tous les sujets
3 916
•
26 janv. 2026
•
fanny
@ynnaf
Le stress est une réaction physiologiquecomplexe qui peut avoir... Affiche plus
Ce document présente une vue d'ensemble des mécanismes et effets du stress sur l'organisme. Il aborde les manifestations du stress, les phases du stress aigu, le stress chronique et ses conséquences, ainsi que les moyens de lutter contre le stress.
Le stress se manifeste par diverses réactions physiques comme des rougeurs, une bouche sèche, une transpiration inhabituelle, une augmentation de la fréquence cardiaque, des troubles digestifs et une tension musculaire.
Highlight: Ces manifestations physiques sont des signes caractéristiques d'une réaction de stress.
Le stress aigu est considéré comme un "bon stress" qui peut être source de motivation et d'énergie. Il se déroule en deux phases principales :
Cette phase permet l'adaptation rapide de l'organisme face à un agent stresseur. Elle implique une mobilisation des ressources énergétiques et une modification de la physiologie.
Vocabulary: L'agent stresseur est le stimulus ou la situation qui déclenche la réaction de stress.
Durant cette phase, qui peut durer de quelques minutes à une heure, le corps cherche à retrouver son équilibre initial.
Definition: La résilience est la capacité de l'organisme à revenir à son état d'équilibre après un stress.
Le stress chronique, considéré comme un "mauvais stress", survient lorsque les stimuli stressants sont trop intenses ou durent trop longtemps.
Le stress chronique peut entraîner divers troubles physiques et psychologiques comme des maux de tête, des douleurs, des désordres intestinaux, de l'anxiété, de l'apathie et des troubles du sommeil.
Cette phase se caractérise par l'absence de retour à l'équilibre et une augmentation continue du taux de cortisol.
Example: Les symptômes de la phase d'épuisement peuvent inclure une démotivation profonde et un blocage mental.
Le stress chronique peut induire des modifications structurelles au niveau cérébral, notamment dans le système limbique.
Highlight: Ces changements neurologiques peuvent affecter la mémoire, l'attention et les performances cognitives.
Le document explique le rôle du neurotransmetteur GABA dans la régulation du stress et l'action des benzodiazépines.
Vocabulary: Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.
Diverses approches sont mentionnées pour gérer le stress, incluant des techniques comportementales comme la respiration, la méditation, le sport et l'hypnose.
Quote: "Attention: leur prise peut avoir de lourds effets secondaires indésirables : trouble de l'attention, de la mémoire, du comportement, somnolence"
Cette mise en garde souligne l'importance d'une utilisation prudente des médicaments anti-stress comme les benzodiazépines.
Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.
Tu peux télécharger l'application dans Google Play Store et dans l'App Store d'Apple.
Oui, tu as un accès entièrement gratuit à tous les contenus de l'appli, tu peux chatter ou suivre les créateurs à tout moment. De plus, nous proposons Knowunity Premium, qui te permet de réviser sans limites!
App Store
Google Play
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan S
utilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klich
utilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Anna
utilisatrice iOS
Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣
Thomas R
utilisateur d' Android
super application pour réviser je révise tout les soirs
Esteban M
utilisateur d'Android
Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment
Leny
utilisateur d'Android
L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !
Sudenaz Ocak
utilisateur Android
Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.
Greenlight Bonnie
utilisateur Android
PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰
Khady
utilisatrice d'Android
Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!
Claire
utilisatrice iOS
LES QUIZ ET CARTES MÉMOIRE SONT TROP UTILES ET J'ADORE Knowunity IA. C'EST LITTÉRALEMENT COMME CHATGPT MAIS EN PLUS INTELLIGENT !! ÇA M'A AIDÉ AVEC MES PROBLÈMES DE MASCARA AUSSI !! AINSI QUE MES VRAIES MATIÈRES ! ÉVIDEMMENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Raoul
utilisateur IOS
Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands
Ella
utilisatrice iOS
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan S
utilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klich
utilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Anna
utilisatrice iOS
Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣
Thomas R
utilisateur d' Android
super application pour réviser je révise tout les soirs
Esteban M
utilisateur d'Android
Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment
Leny
utilisateur d'Android
L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !
Sudenaz Ocak
utilisateur Android
Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.
Greenlight Bonnie
utilisateur Android
PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰
Khady
utilisatrice d'Android
Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!
Claire
utilisatrice iOS
LES QUIZ ET CARTES MÉMOIRE SONT TROP UTILES ET J'ADORE Knowunity IA. C'EST LITTÉRALEMENT COMME CHATGPT MAIS EN PLUS INTELLIGENT !! ÇA M'A AIDÉ AVEC MES PROBLÈMES DE MASCARA AUSSI !! AINSI QUE MES VRAIES MATIÈRES ! ÉVIDEMMENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Raoul
utilisateur IOS
Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands
Ella
utilisatrice iOS
fanny
@ynnaf
Le stress est une réaction physiologique complexe qui peut avoir des effets positifs à court terme mais négatifs à long terme. Ce document explore les mécanismes du stress aigu et chronique, leurs manifestations physiques et psychologiques, ainsi que les... Affiche plus
Accès à tous les documents
Améliore tes notes
Rejoins des millions d'étudiants
En t'inscrivant, tu acceptes les Conditions d'utilisation et la Politique de confidentialité.
Ce document présente une vue d'ensemble des mécanismes et effets du stress sur l'organisme. Il aborde les manifestations du stress, les phases du stress aigu, le stress chronique et ses conséquences, ainsi que les moyens de lutter contre le stress.
Le stress se manifeste par diverses réactions physiques comme des rougeurs, une bouche sèche, une transpiration inhabituelle, une augmentation de la fréquence cardiaque, des troubles digestifs et une tension musculaire.
Highlight: Ces manifestations physiques sont des signes caractéristiques d'une réaction de stress.
Le stress aigu est considéré comme un "bon stress" qui peut être source de motivation et d'énergie. Il se déroule en deux phases principales :
Cette phase permet l'adaptation rapide de l'organisme face à un agent stresseur. Elle implique une mobilisation des ressources énergétiques et une modification de la physiologie.
Vocabulary: L'agent stresseur est le stimulus ou la situation qui déclenche la réaction de stress.
Durant cette phase, qui peut durer de quelques minutes à une heure, le corps cherche à retrouver son équilibre initial.
Definition: La résilience est la capacité de l'organisme à revenir à son état d'équilibre après un stress.
Le stress chronique, considéré comme un "mauvais stress", survient lorsque les stimuli stressants sont trop intenses ou durent trop longtemps.
Le stress chronique peut entraîner divers troubles physiques et psychologiques comme des maux de tête, des douleurs, des désordres intestinaux, de l'anxiété, de l'apathie et des troubles du sommeil.
Cette phase se caractérise par l'absence de retour à l'équilibre et une augmentation continue du taux de cortisol.
Example: Les symptômes de la phase d'épuisement peuvent inclure une démotivation profonde et un blocage mental.
Le stress chronique peut induire des modifications structurelles au niveau cérébral, notamment dans le système limbique.
Highlight: Ces changements neurologiques peuvent affecter la mémoire, l'attention et les performances cognitives.
Le document explique le rôle du neurotransmetteur GABA dans la régulation du stress et l'action des benzodiazépines.
Vocabulary: Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.
Diverses approches sont mentionnées pour gérer le stress, incluant des techniques comportementales comme la respiration, la méditation, le sport et l'hypnose.
Quote: "Attention: leur prise peut avoir de lourds effets secondaires indésirables : trouble de l'attention, de la mémoire, du comportement, somnolence"
Cette mise en garde souligne l'importance d'une utilisation prudente des médicaments anti-stress comme les benzodiazépines.
Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.
Tu peux télécharger l'application dans Google Play Store et dans l'App Store d'Apple.
Oui, tu as un accès entièrement gratuit à tous les contenus de l'appli, tu peux chatter ou suivre les créateurs à tout moment. De plus, nous proposons Knowunity Premium, qui te permet de réviser sans limites!
128
Outils Intelligents NOUVEAU
Transforme cette fiche en : ✓ 50+ Questions d'Entraînement ✓ Cartes Mémoire Interactives ✓ Examen blanc complet ✓ Plans de Dissertation
Explorez les étapes clés de la respiration cellulaire, y compris la glycolyse, le cycle de Krebs et la chaîne respiratoire. Ce résumé met en lumière la production d'ATP, les coenzymes et les différences entre les métabolismes aérobies et anaérobies. Idéal pour les étudiants en biologie cellulaire.
SVTExplorez les mécanismes des transferts horizontaux de gènes et la théorie endosymbiotique. Ce document aborde la transformation, la conjugaison et la transduction chez les bactéries, ainsi que l'impact des endosymbioses sur la diversification des génomes. Idéal pour les étudiants en biologie évolutive et génétique.
SVTExplorez les dynamiques climatiques du Quaternaire, y compris les périodes glaciaires et interglaciaires, les méthodes d'analyse isotopique, et les implications pour le climat futur. Ce résumé est essentiel pour les étudiants préparant le BAC de spécialité SVT.
SVTExplorez la structure et la fonction des cellules végétales, y compris les plastes, la vacuole, et les chloroplastes. Ce résumé détaillé couvre les organites essentiels, leur rôle dans la photosynthèse, et la composition de la paroi cellulaire. Idéal pour les étudiants en biologie cellulaire.
SVTExplorez les mécanismes de la gamétogenèse, y compris l'ovogenèse et la spermatogenèse, ainsi que l'anatomie des systèmes reproducteurs masculin et féminin. Ce résumé couvre les rôles des follicules, la fécondation, et les structures clés comme les ovaires, testicules, et glandes annexes. Idéal pour les étudiants en biologie et médecine.
SVTOptimisez vos révisions pour l'ECE en SVT avec des conseils pratiques sur les protocoles de TP essentiels. Apprenez à réaliser des expériences sur la datation, la circulation de la sève, et l'analyse des pigments. Revoyez les concepts de génétique, neuroplasticité, et photosynthèse pour exceller lors de vos examens.
SVTApp Store
Google Play
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan S
utilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klich
utilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Anna
utilisatrice iOS
Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣
Thomas R
utilisateur d' Android
super application pour réviser je révise tout les soirs
Esteban M
utilisateur d'Android
Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment
Leny
utilisateur d'Android
L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !
Sudenaz Ocak
utilisateur Android
Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.
Greenlight Bonnie
utilisateur Android
PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰
Khady
utilisatrice d'Android
Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!
Claire
utilisatrice iOS
LES QUIZ ET CARTES MÉMOIRE SONT TROP UTILES ET J'ADORE Knowunity IA. C'EST LITTÉRALEMENT COMME CHATGPT MAIS EN PLUS INTELLIGENT !! ÇA M'A AIDÉ AVEC MES PROBLÈMES DE MASCARA AUSSI !! AINSI QUE MES VRAIES MATIÈRES ! ÉVIDEMMENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Raoul
utilisateur IOS
Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands
Ella
utilisatrice iOS
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan S
utilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klich
utilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Anna
utilisatrice iOS
Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣
Thomas R
utilisateur d' Android
super application pour réviser je révise tout les soirs
Esteban M
utilisateur d'Android
Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment
Leny
utilisateur d'Android
L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !
Sudenaz Ocak
utilisateur Android
Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.
Greenlight Bonnie
utilisateur Android
PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰
Khady
utilisatrice d'Android
Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!
Claire
utilisatrice iOS
LES QUIZ ET CARTES MÉMOIRE SONT TROP UTILES ET J'ADORE Knowunity IA. C'EST LITTÉRALEMENT COMME CHATGPT MAIS EN PLUS INTELLIGENT !! ÇA M'A AIDÉ AVEC MES PROBLÈMES DE MASCARA AUSSI !! AINSI QUE MES VRAIES MATIÈRES ! ÉVIDEMMENT 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Raoul
utilisateur IOS
Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands
Ella
utilisatrice iOS
Bio éco
ST2S
Ens. Scient.
Philosophie
HGGSP
Histoire
Géo
Français