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Comportement et Stress
13/03/2022
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Comportement et Stress samedi 12 mars 2022 13:55 1. Manifestation du stress Diverses manifestations dans le corps : - Rougeurs Bouche sèche Transpiration inahbituelle Augmentation de la fréquence cardiaque Troubles digestifs - Tension des muscles. 2. Stress Aigu Bon stress ==> Situation contraignante + ensemble des réactions engendrées -Motivation -Energie -Dépassement de soir a. Phase d'alarme -->permet l'adaptation --> réponse au stimulus / agent stresseur --> perturbations --> réaction de survie immédiate + mobilisation raide des ressources 4 Glycémie > Adréaline et Cortisol Physiologie modifiée Structures déclenchant la réaction : ←Cerveau - utilise bcp d'énergie -> vigilance Rythme cardiaque Fréquence respiration Glycémie b. Phase de résistance Cerveau (hypothalamus) Structures déclenchant la récation : - dure quelques minutes à 1 h -à l'issue de cette phase le corps retrouve l'équilibre / état initial = Résilience Physique : vaisseaux sanguins -->L'adrénaline sécrétée (exocytose) directement dans le sang par les cellules chromaffines augmente: --> Réaction plus tardive avant un retour à léquilibre --> Met en jeu l'axe hypothalamo-hypophysio-corticosurrénalien 3. Stress Chronique nerf splanchnique slandes surrénales (rein) CRH (corticolibérine) a. Manifestations et symptômes + activation du système limbique = hypothalamus, amygdale, hippocampe, cortex préfrontal Réaction ponctuelle et immédiate €2 maux de tête douleurs désordres intestinaux b. Phase d'épuisement Mauvais stress -->L'ACTH agit sur la coticosúrrénale qui libère dans le sang une hormone : le cortisol • Fournie de l'énergie à l'organisme Affaiblit l'activité du système nerveux Réduit / ralenti la croissance osseuse et cartilagineuse • Ralenti la digestion donc l'absorption de certains minéraux -Démotivation -Blocage On a alors: Rétrocontrôle négatif: agit sur hupothalamus et hypophyse qui libèrent moins d'hormones * => évite que...
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Légende alternative :
tout s'emballe / limite sa propre sécrétion => favorise le rétablissemnt des condition initiale/résilience de l'organisme ==> plasticité mal-adaptative traduit par des troubles : de l'attention de la mémoire - des performances cognitives →→ hypophyse (antérieur et postérieur) Respiration Méditation Corticosurrénale Cognitif et émotionnels : = il n'y a pas de retour à léquilibre / résilience donc pas de rétrocontôle mais une augmentation du cortisol Sport - Hypnose anxiété apathie déprime d. Fonctionnement du GABA et Médicaments Tedullosurrénale - les cellules des neurones sont plus nombreuses - leur structure est modifiée : moins de connexion / dendrites plus courtes - modifications du système limbique = stimulis durent trop longtemps ou trop intenses --> mécanismes physiologiques débordés et système se dérègle c. Neuroplasticité grâce à des expériences sur des rats on sait que le stress engendre des modifications: ·cellulles chromaffines Ls secrètent adrenaline synthèse d'ACTH (hormone coticotrope) GABA neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central permet le passage des ions Cl- dans les cellules e. Autres moyens de lutte contre le stress Il existe des synapses qui ont pour fonction de baisser le seuil d'excitabilité de la cellule en laissant entrer des ions Cl-. Comportementaux: tristesse agressivité trouble du sommeil / comportement récepteur canaux spécifique aux ions Cl- L> ouverture grâce au neurotransmetteur GABA en interaction avec le récepteur --> Les médicaments de la famille des benzodiazépines se fixent sur les récepteurs du GABA et augementent l'action du GABA, donc l'entrée des Cl---> de moins en moins excitabilité. ils favorisent la résilience et ont un effet anxiolytique Attention: leur prise peut avoir de lourds effets secondaires indésirables : - trouble de l'attention, de la mémoire, du comportement - sommnolence