L'Adaptabilité de l'Organisme Face au Stress : Mécanismes et Réponses Physiologiques
Le stress représente un ensemble de réactions physiologiques et comportementales que notre organisme met en place face à des situations perçues comme menaçantes. Ces réactions, bien que déclenchées par des stimuli variés, suivent un schéma relativement constant impliquant plusieurs systèmes biologiques.
Le système limbique, véritable centre émotionnel du cerveau, joue un rôle primordial dans la réponse au stress. Cette structure cérébrale complexe, comprenant l'hypothalamus, l'amygdale et l'hippocampe, s'active rapidement en situation de stress et coordonne deux phases distinctes de réponse : la phase d'alarme et la phase de résistance.
Définition: Le système limbique est un ensemble de structures cérébrales impliquées dans les émotions, la mémoire et la réponse au stress. Il comprend notamment l'hypothalamus, l'amygdale et l'hippocampe.
La phase d'alarme, première réponse de l'organisme, se caractérise par la libération d'adrénaline par la glande médullosurrénale. Cette hormone, stockée dans des cellules spécialisées appelées cellules chromaffines, est libérée suite à l'activation des neurones hypothalamiques. L'adrénaline agit alors sur plusieurs organes cibles, notamment le cœur, les poumons et le foie, provoquant une augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire.
Exemple: Lors d'une situation stressante comme un examen important, l'organisme réagit immédiatement par une accélération du rythme cardiaque et de la respiration, une manifestation directe de la libération d'adrénaline.