Le corps humain possède des mécanismes complexes de régulation et de réponse aux stimuli, notamment à travers les réflexes et la gestion du stress.
Le réflexe myotatique est un mécanisme de protection essentiel qui permet au muscle de réagir automatiquement à l'étirement. On l'observe particulièrement bien dans le réflexe myotatique genou et le réflexe myotatique achilléen. Ce réflexe involontaire implique des connexions nerveuses entre les muscles et la moelle épinière, permettant une réponse rapide sans passer par le cerveau. Les contractions musculaires involontaires peuvent également se manifester sous forme de spasmes, particulièrement en cas de fatigue ou de stress. Les spasmes musculaires stress touchent souvent les jambes, les bras et la cuisse, causant parfois des douleurs importantes.
La glycémie est également fortement influencée par le stress, créant un lien direct entre le stress et diabète type 1 et type 2. Lors d'une situation stressante, l'organisme libère des hormones comme le cortisol qui peuvent provoquer une hyperglycémie de stress, particulièrement notable dans les mesures de glycémie à jeun. La régulation de la glycémie est un processus complexe impliquant plusieurs organes et hormones, comme l'illustre le schema regulation glycemie. Cette régulation peut être perturbée par le stress chronique, notamment dans le contexte du diabète et stress au travail, nécessitant une surveillance accrue chez les personnes diabétiques. Les mécanismes de régulation font intervenir le pancréas, le foie et les muscles, travaillant en synergie pour maintenir l'équilibre glycémique malgré les variations dues au stress.
