Quand l'alimentation pose problème
Mal manger, c'est un peu comme mettre du mauvais carburant dans une voiture : ça finit par causer des problèmes ! Ton organisme peut souffrir d'un excès alimentaire ou d'une carence (manque) de certains nutriments importants.
Une carence, c'est quand ton corps manque d'éléments indispensables pour bien fonctionner et se développer. À l'inverse, trop de sucre peut mener au diabète, une maladie où ton corps n'arrive plus à contrôler le taux de sucre dans le sang. La malnutrition survient quand ton alimentation est déséquilibrée en quantité ou en qualité.
Heureusement, ton appareil digestif est un système génial qui transforme tes aliments ! Il broie mécaniquement la nourriture et la décompose chimiquement grâce aux sucs gastriques et aux enzymes. Les villosités intestinales de ton intestin grêle récupèrent ensuite tous les nutriments utiles.
💡 Astuce pratique : Pour éviter les problèmes, mange varié et équilibré - ton corps te dira merci !