La mécanique musculo-squelettique
Tes muscles squelettiques sont comme des élastiques ultra-sophistiqués ! Ils ont deux extrémités avec des tendons qui s'accrochent aux os, et au milieu, une partie rouge et épaisse qu'on appelle le ventre du muscle.
Quand ton muscle se contracte, il devient plus court et plus épais. Ce raccourcissement tire sur les os et crée le mouvement au niveau de ton articulation.
Le truc génial, c'est que tes muscles fonctionnent toujours en binôme ! Pour plier ton bras par exemple, ton biceps se contracte pendant que ton triceps se relâche. Quand tu tends le bras, c'est l'inverse. Ces muscles qui travaillent en opposition s'appellent des muscles antagonistes.
💡 Astuce : Pense à tes muscles comme à un système de poulies - quand l'un tire, l'autre doit se détendre !