Ton corps est une véritable machine quand tu bouges !...
SVT303 vues·Mis à jour Jun 17, 2026·2 pagesComprendre l'effort musculaire
Célia@study.meraki
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Comment tes muscles fonctionnent
Tes muscles sont comme des petits moteurs qui ont besoin de carburant pour marcher. Ce carburant, c'est le dioxygène (qu'on respire) et le glucose (le sucre).
Quand tu fais du sport, tes muscles mélangent ces deux éléments grâce à la respiration cellulaire. Cette réaction chimique produit l'énergie dont tu as besoin, mais aussi de l'eau, du dioxyde de carbone et de la chaleur (c'est pour ça que tu transpires !).
Le glucose est déjà stocké dans tes muscles avant l'effort, comme des réserves d'essence. Les déchets produits (CO2 et eau) partent dans ton sang : le CO2 sort par tes poumons quand tu expires, et l'eau est évacuée par tes reins.
💡 Astuce : C'est pourquoi tu respires plus fort pendant le sport - ton corps évacue plus de CO2 !
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Comment ton corps contrôle le mouvement
Tes os sont reliés par des ligaments et attachés aux muscles par des tendons. Ces petites "cordes" permettent aux muscles de faire bouger ton squelette.
Les muscles fonctionnent toujours par paires antagonistes comme le biceps et le triceps : quand l'un se contracte, l'autre se relâche. C'est comme ça que tu peux plier et déplier ton bras !
Ton système nerveux (cerveau et moelle épinière) dirige tout ce spectacle. L'aire motrice de ton cerveau envoie des ordres par les nerfs pour dire à tes muscles quand se contracter ou se relâcher.
Quand tu fais de l'effort physique, ton corps s'adapte automatiquement : ton cœur bat plus vite, tu respires plus rapidement, et plus de sang arrive dans tes muscles pour leur apporter davantage d'oxygène et de glucose.
💡 Le savais-tu ? : Ton corps anticipe tes besoins - c'est pourquoi ton cœur s'accélère même avant de commencer à courir !
Si on te demande...
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Stefan Sutilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klichutilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Annautilisatrice iOS
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Ton corps est une véritable machine quand tu bouges ! Découvrons ensemble comment tes muscles travaillent pour te faire courir, sauter ou simplement lever le bras.
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