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Les groupes d’aliments, besoins alimentaires, besoins nutritionnels et diversité des régimes alimentaires
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22 juin 2022
•
Voici le résumé optimisé pour le référencement en français :... Affiche plus
Cette page poursuit la description des groupes d'aliments et caractéristiques nutritionnelles et introduit le concept de besoins alimentaires.
Les céréales, dérivés et légumineuses sont riches en glucides, protéines végétales, vitamines du groupe B et fibres. Les sucres et produits sucrés apportent principalement des glucides. L'eau, bien que variable dans sa composition, peut contenir divers minéraux essentiels.
Les besoins nutritionnels sont définis comme la quantité moyenne de nutriments nécessaire quotidiennement pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Les besoins énergétiques répondent à trois types de dépenses : le métabolisme de base, les dépenses d'entretien et les dépenses variables.
Definition: Le métabolisme est l'ensemble des transformations chimiques qui se produisent dans l'organisme pour maintenir la vie.
Highlight: Les besoins énergétiques varient selon l'âge, le sexe et l'activité physique de l'individu.
Example: Les besoins énergétiques d'une femme sont généralement inférieurs à ceux d'un homme du même âge et de la même corpulence.
Cette page se concentre sur les différents types de régimes alimentaires observés chez les animaux, illustrant la diversité des adaptations nutritionnelles dans le règne animal.
Le régime végétarien, ou phytophage, se caractérise par une consommation exclusive de végétaux ou de substances produites par les végétaux. Il peut être très spécialisé, comme chez les herbivores, les granivores, les frugivores ou les nectarivores.
Le régime carnivore, ou zoophage, se base sur la consommation d'aliments d'origine animale. Il peut également être spécialisé, comme chez les insectivores, les piscivores ou les charognards.
Le régime omnivore, dont l'Homme fait partie, combine des aliments d'origine animale et végétale. Certains omnivores peuvent avoir des régimes très spécifiques, comme les planctophages qui ne consomment que du plancton animal et végétal.
Vocabulary: Phytophage - Animal qui se nourrit exclusivement de matières végétales.
Example: La baleine, bien que mammifère marin, est un exemple de planctophage, se nourrissant exclusivement de plancton.
Highlight: La diversité des régimes alimentaires reflète l'adaptation des espèces à leur environnement et à leurs besoins nutritionnels spécifiques.
Cette page présente les 7 groupes d'aliments tels qu'ils sont représentés dans la pyramide alimentaire, ainsi que leurs caractéristiques nutritionnelles spécifiques.
Le groupe viandes-poissons-œufs est riche en protéines, fer, iode et vitamines du groupe B. Les produits laitiers apportent des protéines, du calcium et des vitamines B2, A et D. Les matières grasses fournissent des acides gras essentiels et des vitamines liposolubles. Les légumes et fruits sont une source importante de fibres, minéraux et vitamines C et du groupe B.
Highlight: La pyramide alimentaire est un outil visuel essentiel pour comprendre la répartition recommandée des différents groupes d'aliments dans notre alimentation quotidienne.
Vocabulary: Acides gras essentiels - Ce sont des acides gras que le corps ne peut pas produire lui-même et qui doivent donc être apportés par l'alimentation.
Example: L'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique sont des exemples d'acides gras essentiels présents dans certaines huiles végétales et les poissons gras.
Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.
Tu peux télécharger l'application dans Google Play Store et dans l'App Store d'Apple.
Oui, tu as un accès entièrement gratuit à tous les contenus de l'appli, tu peux chatter ou suivre les créateurs à tout moment. De plus, nous proposons Knowunity Premium, qui te permet de réviser sans limites!
App Store
Google Play
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan S
utilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klich
utilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Anna
utilisatrice iOS
Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣
Thomas R
utilisateur d' Android
super application pour réviser je révise tout les soirs
Esteban M
utilisateur d'Android
Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment
Leny
utilisateur d'Android
L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !
Sudenaz Ocak
utilisateur Android
Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.
Greenlight Bonnie
utilisateur Android
PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰
Khady
utilisatrice d'Android
Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!
Claire
utilisatrice iOS
C’est vraiment mais vraiment la meilleurs appli au début de l’année au collège jetait une élève perturbatrice et j’avais 9 de moyenne générale plus précisément 9,68... Et la un de mes potes me donne cette appli pour réviser c’était incroyable y’a des fiche de révision des quiz bref grâce à cette appli je suis passé de 9,68 à 17,40 trop contente 🤩🤩
Raoul
utilisateur IOS
Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands
Ella
utilisatrice iOS
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Sudenaz Ocak
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L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
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