La Réponse au Stress Aigu (suite)

La phase de résistance

La phase de résistance, plus tardive que la phase d'alarme, est caractérisée par la libération de cortisol dans le sang par la glande cortico-surrénale. Cette phase met en jeu l'axe hypothalamo-hypophyso-corticosurrénalien.

Vocabulary: Le cortisol est une hormone surrénalienne fabriquée par la partie externe des glandes endocrines, le cortex surrénale.

Le processus de libération du cortisol implique plusieurs étapes :

1. Activation du noyau paraventriculaire (NPV) de l'hypothalamus
2. Sécrétion de CRH dans la circulation sanguine
3. Libération d'ACTH par l'ante-hypophyse
4. Sécrétion de cortisol par la glande cortico-surrénale

Highlight: Le cortisol agit en synergie avec l'adrénaline, augmentant la glycémie plasmatique et inhibant le système immunitaire.

Les réponses physiologiques liées aux phases d'alarme et de résistance sont associées à des modifications comportementales chez de nombreuses espèces, dont l'être humain : immobilisation, fuite ou combat.

Rétrocontrôle négatif et résilience

À la fin du processus de stress, le cortisol sanguin exerce un rétrocontrôle négatif sur la sécrétion de CRH par l'hypothalamus et d'ACTH par l'hypophyse antérieure.

Definition: La résilience est le processus par lequel les taux sanguins d'adrénaline et de cortisol redeviennent normaux, favorisant le rétablissement de conditions de fonctionnement normales et durables.

Highlight: Les voies de communication nerveuse et hormonale agissent de manière synergique ou complémentaire, permettant l'adaptabilité de l'organisme face au stress.

Ce mécanisme de rétrocontrôle est essentiel pour maintenir l'équilibre physiologique et prévenir les effets néfastes d'une exposition prolongée aux hormones du stress.

Example: Le schéma stress chronique illustre comment une exposition prolongée au stress peut perturber ce mécanisme de rétrocontrôle, menant potentiellement à des problèmes de santé à long terme.

La Réponse au Stress Aigu

Le stress aigu est une réaction adaptative de l'organisme face à divers agents stresseurs. Cette réponse implique des changements physiologiques, cognitifs, émotionnels et comportementaux.

Définition: Le stress aigu désigne les réponses adaptatives de l'organisme face aux agents stresseurs, qui peuvent être physiques, psychiques ou émotionnels.

La réponse au stress est caractérisée par :

• Une augmentation de la fréquence cardiaque
• Une augmentation de la fréquence ventilatoire
• La libération d'adrénaline et de cortisol dans le sang

Highlight: La réponse de l'organisme au stress est dite stéréotypée, c'est-à-dire qu'elle est similaire quel que soit l'agent stresseur.

Le système limbique, comprenant l'hypothalamus, l'amygdale, l'hippocampe et le cortex préfrontal, est rapidement activé en situation de stress. Cette activation déclenche deux phases de réponse successives :

1. La phase d'alarme
2. La phase de résistance

Vocabulary: Le système limbique est un ensemble de structures cérébrales impliquées dans les émotions, l'apprentissage et le contrôle des sécrétions hormonales.

La phase d'alarme

La phase d'alarme est caractérisée par la libération rapide d'adrénaline dans le sang par les cellules de la glande médullo-surrénale. Cette libération est déclenchée par les neurones hypothalamiques via divers relais synaptiques.

Example: L'adrénaline provoque une augmentation du rythme cardiaque, de la fréquence ventilatoire et de la glycémie.

Le cortex préfrontal intervient en premier, analysant les informations issues des organes des sens. Des échanges d'information ont ensuite lieu avec l'hippocampe (mémoire) et l'amygdale (émotions), formant le système limbique.

Highlight: Le schéma mécanisme du stress implique l'activation de l'hypothalamus, qui stimule le système nerveux sympathique, entraînant les réponses physiologiques caractéristiques du stress aigu.