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SVT

13 déc. 2025

298

2 pages

SVT: Comprendre le Stress et ses Effets sur le Corps

L

l.c @l.c_xrwp

Votre corps réagit de manière très précise quand il fait face au stress - que ce soit un... Affiche plus

# SVT

• L'organisme face
au stress

Notre organisme est soumis à des agents stresseurs (psychologiques,
emotionnels, physiques...) qui vien

L'organisme face au stress

Ton corps est une véritable machine de guerre contre le stress aigu ! Quand tu fais face à une situation stressante (accident, conflit, pression), ton organisme déclenche automatiquement une réponse en trois étapes pour t'aider à survivre.

La phase d'alerte te prépare au combat. Ton système limbique s'active et envoie un message à l'hypothalamus, qui fait libérer de l'adrenaline par tes glandes surrénales. Résultat ? Ton cœur bat plus vite, tu respires plus fort, tes pupilles se dilatent et ton taux de sucre dans le sang explose.

La phase de résistance te permet de lutter activement contre la menace. Ton corps puise dans ses réserves d'énergie pour maintenir cette réaction de défense le plus longtemps possible.

**À retenir ** 1 million de Français consomment des anxiolytiques - preuve que gérer le stress n'est pas toujours facile !

# SVT

• L'organisme face
au stress

Notre organisme est soumis à des agents stresseurs (psychologiques,
emotionnels, physiques...) qui vien

Les mécanismes hormonaux du stress

La phase de résilience est la plus complexe car elle fait intervenir le cortisol, une hormone qui permet de revenir à l'équilibre. L'hypothalamus libère de la CRH, qui stimule l'hypophyse pour produire de l'ACTH, qui à son tour active les glandes cortico-surrénales.

Le cortisol a deux rôles cruciaux il augmente ton taux de glucose sanguin (pour nourrir tes muscles) et inhibe temporairement ton système immunitaire. Ton corps se concentre uniquement sur la gestion du stress !

Le plus malin ? Ton organisme possède un rétrocontrôle négatif - quand il y a assez de cortisol, la production s'arrête automatiquement. C'est comme un thermostat qui régule la température !

**Astuce d'exam ** Les IRM fonctionnelles permettent de visualiser en temps réel les zones du cerveau qui s'activent lors des émotions - une technique révolutionnaire pour comprendre le stress.

Si on te demande...

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Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.

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Stefan S

utilisateur iOS

Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.

Samantha Klich

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Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.

Anna

utilisatrice iOS

Meilleur application je voulais m'entraîner pour mes maths puis j'ai tout compris d'un coup c'est mon nouveau prof maintenant 🤣🤣

Thomas R

utilisateur d' Android

super application pour réviser je révise tout les soirs

Esteban M

utilisateur d'Android

Permet de vraiment comprendre les cours sous forme de fiches de révisions déjà faites ! Incroyable, je recommande vraiment

Leny

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L'application est tout simplement géniale ! Il me suffit de taper mon sujet dans la barre de recherche et je le vérifie très rapidement. Je ne dois plus regarder 10 vidéos YouTube pour comprendre quelque chose et j'économise ainsi mon temps. Je te le recommande !

Sudenaz Ocak

utilisateur Android

Cette application m'a vraiment fait m'améliorer ! J'étais vraiment nul en maths à l'école et grâce à l'appli, je suis meilleur en maths ! Je suis tellement reconnaissante que vous ayez créé cette application.

Greenlight Bonnie

utilisateur Android

PARFAIT 🌟 💕🔥 ça facilite Vrmt la révision avec des fiches de révisions fascinants✨🥰

Khady

utilisatrice d'Android

Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!

Claire

utilisatrice iOS

C’est vraiment mais vraiment la meilleurs appli au début de l’année au collège jetait une élève perturbatrice et j’avais 9 de moyenne générale plus précisément 9,68... Et la un de mes potes me donne cette appli pour réviser c’était incroyable y’a des fiche de révision des quiz bref grâce à cette appli je suis passé de 9,68 à 17,40 trop contente 🤩🤩

Raoul

utilisateur IOS

Knowunity est vraiment une application incroyable elle est pour tous les âges et s’adapte à tous les niveaux.Elle permet de mieux comprendre et apprendre. Cette application est super pour les devoirs et pour les contrôles je la recommande à tous le monde petit ou grands

Ella

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Khady

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Je conseille vraiment ! je galère à avoir des cours clairs et ça aide énormément !!

Claire

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C’est vraiment mais vraiment la meilleurs appli au début de l’année au collège jetait une élève perturbatrice et j’avais 9 de moyenne générale plus précisément 9,68... Et la un de mes potes me donne cette appli pour réviser c’était incroyable y’a des fiche de révision des quiz bref grâce à cette appli je suis passé de 9,68 à 17,40 trop contente 🤩🤩

Raoul

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l.c

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L'organisme face au stress

Ton corps est une véritable machine de guerre contre le stress aigu ! Quand tu fais face à une situation stressante (accident, conflit, pression), ton organisme déclenche automatiquement une réponse en trois étapes pour t'aider à survivre.

La phase d'alerte te prépare au combat. Ton système limbique s'active et envoie un message à l'hypothalamus, qui fait libérer de l'adrenaline par tes glandes surrénales. Résultat ? Ton cœur bat plus vite, tu respires plus fort, tes pupilles se dilatent et ton taux de sucre dans le sang explose.

La phase de résistance te permet de lutter activement contre la menace. Ton corps puise dans ses réserves d'énergie pour maintenir cette réaction de défense le plus longtemps possible.

À retenir : 1 million de Français consomment des anxiolytiques - preuve que gérer le stress n'est pas toujours facile !

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Les mécanismes hormonaux du stress

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Stefan S

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Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.

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