La pyramide de Maslow : comprendre nos motivations
Tu te demandes pourquoi tu ne peux pas te concentrer sur tes études quand tu as faim ? La pyramide de Maslow explique exactement ça ! Cette théorie montre que nos besoins sont hiérarchisés et qu'on doit satisfaire les plus basiques avant de penser aux autres.
À la base de la pyramide, tu trouves les besoins physiologiques - manger, boire, dormir, s'habiller. Ce sont tes besoins de survie, impossible de les ignorer. Juste au-dessus, il y a le besoin de sécurité qui consiste à te protéger des dangers et à garantir que tes besoins de base restent satisfaits.
Le besoin d'appartenance vient ensuite avec ton désir d'affection, d'amour et de relations sociales. Puis le besoin d'estime qui touche à ta confiance en toi et à la reconnaissance des autres.
💡 Astuce : Quand tu procrastines sur un projet important, vérifie d'abord si tes besoins de base sont satisfaits !
Au sommet se trouve le besoin de réalisation de soi - faire des choses importantes et accomplir ton potentiel. C'est là que tu peux vraiment t'épanouir et créer quelque chose de significatif.