Réponse tardive au stress et mécanisme de résilience

La réponse plus tardive au stress implique un mécanisme hormonal complexe, faisant intervenir l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien.

1. L'hypothalamus sécrète la CRH (Corticotropin Releasing Hormone)
2. La CRH stimule l'hypophyse qui sécrète l'ACTH (Adrénocorticotropine)
3. L'ACTH stimule la corticosurrénale qui sécrète le cortisol

Schéma mécanisme du stress: Ce processus en cascade constitue la réponse hormonale tardive au stress, impliquant l'hypothalamus, l'hypophyse et les glandes surrénales.

Le cortisol, hormone du stress chronique, joue un rôle crucial dans la régulation du stress à long terme. Il a un effet inhibiteur sur sa propre sécrétion :

• Il se fixe sur les récepteurs de l'hypophyse et de l'hypothalamus
• Il inhibe la sécrétion de CRH et d'ACTH
• Par conséquent, il inhibe également sa propre sécrétion

Exemple: Ce mécanisme de rétrocontrôle négatif permet à l'organisme de réguler finement la réponse au stress et d'éviter une surproduction prolongée de cortisol.

La résilience, définie comme la capacité de l'organisme à retrouver un état d'équilibre après avoir été exposé à un stress, est rendue possible grâce à ce mécanisme d'autorégulation.

Définition: La résilience est un concept clé dans la gestion du stress, représentant la capacité d'adaptation et de récupération de l'organisme face aux agents stresseurs.

Le processus complet de réponse au stress peut être résumé en trois phases principales :

1. Alarme : réponse immédiate
2. Résistance : réponse plus tardive
3. Récupération : phase de résilience

Schéma stress aigu: Ce schéma illustre la progression de la réponse au stress, de l'alarme initiale à la récupération finale, en passant par la phase de résistance.

Le stress aigu : mécanismes et réponses physiologiques

Le stress physiologique est défini comme l'ensemble des modifications physiologiques du corps en réponse à une perturbation de son environnement. Ces perturbations, appelées agents stresseurs, peuvent être de nature biologique, sociale, physique ou chimique.

La réponse immédiate au stress implique le système limbique, qui regroupe différentes zones du cerveau capables de recevoir les informations sensorielles et de communiquer avec les organes cibles. Ce système permet une réaction rapide face au stress.

Définition: Le système limbique est un ensemble de structures cérébrales impliquées dans le traitement des émotions et la réponse au stress.

Le système limbique communique par voie nerveuse avec les glandes surrénales, situées au-dessus des reins. Plus précisément, il stimule les cellules chromaffines de la médullosurrénale, qui sécrètent l'adrénaline.

Vocabulaire: Les cellules chromaffines sont des cellules endocrines situées dans la médullosurrénale et responsables de la sécrétion d'adrénaline.

L'adrénaline, hormone clé du stress aigu, a plusieurs effets sur l'organisme :

• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Élévation de la glycémie
• Accélération de la fréquence respiratoire

Highlight: Ces effets physiologiques préparent le corps à réagir rapidement face à une situation stressante, selon le principe du "fight or flight" (combattre ou fuir).