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Le stress chronique, l'organisme débordé dans ses capacités d'adaptation
29/05/2023
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Chapitre 16 L'ORGANISME SES CAPACITÉS LE STRESS CHRONIQUE, ● ● DÉBORDÉ DANS Le stress chronique est un stress qui dure dans le temps. Il y a 2 grandes situations très différentes : Le stress peut être lié à la répétition des agents stresseurs, qui sont là de façon permanente, qui dure dans le temps. D’ADAPTATION Qu'est-ce que le « stress chronique » ? Quels sont les facteurs déclencheurs ? Quels sont les effets sur l'organisme ? Quels sont les manifestations ? L'autre situation, c'est un agent stresseurs très intense mais ponctuelle: attentat, tremblement de terre... peut donner lieu à un stress post-traumatique. Même après disparition agent stresseurs, stress continue. Phase d'épuisement : moins de capacité de l'organisme face aux agents stresseurs, développement de maladies comme la dépression, grandes fatigues, maladie cardio-vasculaire... Manifestations très diverses, à la fois physiologique et psychologique. Quels sont les effets sur le cerveau (à l'échelle cellulaire) ? Effets sur le cerveau : on peut observer qu'une partie du cerveau gère les émotions et la mémoire (système limbique) -> trouble de la mémoire, manque de contrôle des émotions. Hippocampe plus petit chez individu ayant stress chronique. Effets mis en évidence avec IRM anatomique. Diminution nombre de cellule en division chez individu stressé : les neurones. Neurogenèse : neurone qui se multiplie. Neurogenèse diminue chez souris stressé (enfermé dans des petits boîtes -> agents stresseurs) Dendrites avec moins...
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Légende alternative :
de ramifications + ramifications + courte. Mécanismes inverse à la plasticité cérébrale. Stress chronique entraîne une plasticité mal adaptative. Concentration en CRH + élevé chez individu stressé Famille de molécules: benzodiazépines Médicament utilisé à grande échelle Comment le traiter, avec des médicaments ? GABA neurotransmetteur inhibiteur : diminue excitabilité neurone post-synaptique. Benzodiazépines se fixe sur les récepteurs à GABA avec les mêmes effets que le GABA. Comment le traiter sans médicament ? De + en + recommandé Effets secondaires de médicaments peuvent être dangereux Benzodiazépines ont effet sur l'endormissement Traitements à longs termes peut résulter à une addiction Alternatives: sport, yoga, méditation, l'aide avec un praticien : médecin qui va proposer une thérapie.