La commande du mouvement
Tu te demandes comment ton corps arrive à bouger ? C'est grâce à un système super bien organisé ! Tes muscles sont reliés à tes os par des tendons, comme des cordes solides qui transmettent la force.
Quand un muscle se contracte, il devient plus court et tire sur l'articulation. À l'inverse, quand il se décontracte, il reprend sa longueur normale. C'est exactement comme ton biceps : quand il se contracte, ton bras se plie (flexion), et quand il se relâche, ton bras s'étend (extension).
Ces changements de longueur permettent de tirer sur les articulations et de mettre tout ton corps en mouvement. C'est un système mécanique parfait que tu utilises sans même y penser !
💡 Bon à savoir : Tes muscles travaillent toujours par paires - quand l'un se contracte, l'autre se relâche !