Le bilan thermique du corps humain est un système complexe de régulation permettant de maintenir une température corporelle constante à 37°C à travers divers mécanismes d'échanges thermiques.
• La thermorégulation s'effectue par quatre modes principaux de transfert de chaleur : rayonnement, conduction, convection et évaporation
• Le métabolisme cellulaire est la source principale de production de chaleur, notamment via la respiration cellulaire et la fermentation
• L'équilibre thermique nécessite une adaptation constante aux conditions environnementales et aux besoins énergétiques individuels
• Les apports alimentaires doivent être adaptés aux dépenses énergétiques qui varient selon l'activité physique, le sexe et d'autres facteurs