Structure moléculaire et rôles biologiques
La forme des molécules explique tout ! Quand les acides gras sont saturés (droits), les triglycérides s'empilent facilement les uns sur les autres, créant des graisses solides. Les insaturés, eux, sont courbés et ne peuvent pas s'organiser aussi parfaitement.
Le cholestérol vient de deux sources : ton foie le fabrique (origine endogène) et tu l'absorbes via les produits animaux (origine exogène). Contrairement aux idées reçues, il joue des rôles cruciaux dans tes membranes cellulaires et la production d'hormones comme la testostérone.
Les animaux stockent préférentiellement les lipides plutôt que les glucides car ils fournissent plus du double d'énergie pour le même poids - un avantage évolutif pour la mobilité ! Dans ton organisme, ils servent de réserve énergétique (adipocytes), constituent tes membranes cellulaires et assurent une protection thermique.
🔬 Point clé : Les lipides ne sont pas seulement des réserves d'énergie, ils participent activement au fonctionnement de chacune de tes cellules !