Les escarres : comprendre pour mieux prévenir
Tu sais ce qui arrive quand tu restes assis trop longtemps dans la même position ? Eh bien, imagine ça en pire ! Les escarres sont des plaies qui apparaissent sur la peau à cause d'une mauvaise irrigation sanguine provoquée par une pression prolongée.
Ça arrive souvent quand quelqu'un reste trop longtemps dans un lit ou un fauteuil sans bouger. Les zones les plus à risque ? Les hanches, le coccyx, les talons et les chevilles - en gros, tous les endroits où tes os appuient sur ta peau.
Les personnes les plus vulnérables sont celles qui ont une mobilité réduite, les personnes âgées de plus de 65 ans, et toute personne exposée à une pression prolongée. C'est pourquoi c'est si important dans les hôpitaux et les maisons de retraite !
Les quatre stades de l'escarre montrent comment ça empire : d'abord la peau devient rouge (stade 1), puis la plaie touche le derme (stade 2), ensuite les tissus mous (stade 3), et au pire, on voit les muscles et les os (stade 4). Pour éviter ça, il existe deux positions d'installation au lit : le décubitus (sur le dos) et le latérocubitus (sur le côté).
💡 Astuce pratique : Changer de position régulièrement est la clé de la prévention - c'est simple mais ça sauve vraiment la peau !