Épicure : maîtriser ses désirs pour être heureux
Épicure avait une solution géniale : plutôt que de chercher à satisfaire tous nos désirs, apprenons à distinguer les vrais des faux !
Il classe les désirs en deux catégories principales. D'un côté, les désirs naturels et nécessaires (manger, boire, dormir) qui sont faciles à satisfaire. De l'autre, les désirs vains comme la richesse ou la célébrité, qui sont illimités et nous rendent malheureux.
Pour Épicure, le vrai bonheur c'est l'absence de souffrance (aponie pour le corps, ataraxie pour l'âme). En gros, si tu ramènes tes désirs à tes besoins naturels, tu seras heureux ! C'est un bonheur accessible à tous, universel et objectif.
L'astuce d'Épicure : Concentre-toi sur ce qui est vraiment nécessaire plutôt que sur ce qui brille !