Épicure : L'art du plaisir intelligent
Épicure, philosophe grec matérialiste, propose une solution géniale au problème du désir. Contrairement aux idées reçues, être "épicurien" ne signifie pas profiter de tous les plaisirs sans réfléchir !
Pour Épicure, le vrai bonheur consiste à "ne pas souffrir" dans son corps et "être sans trouble" dans son âme. Il faut faire le tri entre les plaisirs nécessaires (boire, manger, l'amitié) et les désirs vains (richesse, gloire, pouvoir).
Sa méthode ? La métriopathie - calculer les avantages et inconvénients de chaque plaisir avant de le rechercher. Épicure nous libère aussi de quatre grandes peurs : les dieux (qui se fichent de nous), la mort (on ne la ressent pas), l'inaccessibilité du bonheur (il suffit de bien choisir ses plaisirs) et la douleur (soit supportable, soit mortelle).
💡 À retenir : L'hédonisme d'Épicure est "soustractif" - il faut supprimer ce qui trouble, pas accumuler sans cesse !