L'hypertension artérielle : comprendre l'essentiel
Tu sais que ton cœur pompe le sang dans tes artères ? L'hypertension artérielle survient quand cette pression devient anormalement élevée sur les parois de tes vaisseaux sanguins. On parle d'hypertension quand la pression artérielle systolique dépasse 140 mmHg ou que la pression artérielle diastolique dépasse 90 mmHg.
Le problème majeur ? Cette maladie est asymptomatique, ce qui signifie qu'elle ne provoque généralement aucun symptôme visible. C'est pourquoi on l'appelle parfois "le tueur silencieux" - elle agit discrètement pendant des années.
Plusieurs facteurs de risques peuvent favoriser son apparition : l'hérédité, un régime riche en sel ou en cholestérol, le tabagisme, l'obésité, le stress, l'âge et le sexe. Certains de ces facteurs sont modifiables, d'autres non.
💡 Bon à savoir : Prendre régulièrement sa tension permet de détecter précocement cette maladie silencieuse et d'éviter ses complications graves.
Les conséquences peuvent être dramatiques : athérosclérose, accidents vasculaires, insuffisance rénale ou cardiaque, et diminution de l'espérance de vie. Heureusement, des traitements existent, qu'ils soient médicamenteux ou basés sur des mesures hygiéno-diététiques comme l'activité physique régulière, des repas équilibrés et la perte de poids.