L'ATP est une molécule énergétique essentielle au fonctionnement cellulaire, notamment pour la contraction musculaire. Sa régénération se fait principalement par deux voies métaboliques : la respiration cellulaire et la fermentation. La respiration, plus efficace, produit 36 ATP par molécule de glucose en présence d'oxygène, tandis que la fermentation en produit seulement 2 mais peut fonctionner en anaérobie. Les muscles contiennent différents types de fibres adaptées à des efforts variés.
• La molécule d'ATP est la source d'énergie universelle des cellules
• Sa régénération constante est nécessaire au fonctionnement cellulaire
• La respiration cellulaire et la fermentation sont les deux voies principales de production d'ATP
• La respiration est plus efficace mais nécessite de l'oxygène
• La fermentation produit moins d'ATP mais fonctionne sans oxygène
• Les fibres musculaires s'adaptent aux besoins énergétiques selon le type d'effort