Les muscles de la face antérieure
La face avant du corps présente plusieurs muscles importants. En haut, on trouve le grand pectoral qui couvre la poitrine et le deltoïde qui forme l'arrondi de l'épaule.
Dans les bras, on peut identifier le biceps brachial (qui permet de plier le bras) et le brachio-radial. Plus bas, les fléchisseurs du carpe contrôlent les mouvements du poignet, tandis que le long palmaire aide aux mouvements de la main.
Sur le tronc, on observe les muscles obliques et le droit de l'abdomen qui forment ce qu'on appelle communément "les abdos". Dans la partie inférieure, le droit fémoral est un muscle important de la cuisse, accompagné du pectiné. Le tibial antérieur se trouve sur le devant de la jambe.
💡 Astuce : Pour mémoriser ces muscles, essaie de les localiser sur ton propre corps en te regardant dans un miroir et en faisant différents mouvements !