L'été approche et c'est le moment idéal pour se détacher... Affiche plus
Méthodo125 vues·Mis à jour May 30, 2026·1 pageDiminue ton temps sur écran
kim_crtl94🦈🏴☠️@kim_crtl94
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Réduire les écrans
Tu veux profiter au maximum de ton été ? Il est temps de lever les yeux de ton téléphone ! Les beaux jours sont parfaits pour sortir, voir tes amis et vivre de vraies aventures.
Commence par utiliser les outils déjà présents sur ton téléphone. "Temps d'écran" sur iOS ou "Bien-être numérique" sur Android te montreront combien de temps tu passes vraiment sur chaque application. Tu seras peut-être surpris !
Astuce pratique: Programme des limites de temps pour les applis qui te captent le plus, comme les réseaux sociaux ou les jeux. Ton téléphone te préviendra quand tu auras atteint ta limite quotidienne !
Limites
Essaie de créer des moments sans écran dans ta journée. Par exemple, ne regarde pas ton téléphone pendant la première heure après ton réveil ou range-le avant de dormir pour mieux te reposer.
Désactive les notifications qui ne sont pas vraiment importantes. Tu n'as pas besoin de savoir instantanément que quelqu'un a aimé ta photo ! Garde seulement les alertes qui comptent vraiment.
Combattre l'ennui
Tu te rends compte que tu prends souvent ton téléphone juste par habitude ou quand tu t'ennuies un peu ? Trouve des alternatives ! Emporte un livre avec toi, commence un carnet de notes ou de dessin, ou lance-toi dans une activité manuelle.
L'été est aussi le moment parfait pour faire du sport, te promener ou simplement passer du temps avec tes amis et ta famille. Ces activités te procureront bien plus de satisfaction que de défiler sur ton écran !
Si on te demande...
Qu'est-ce que le compagnon IA de Knowunity ?
Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.
Où puis-je télécharger l'appli Knowunity ?
Tu peux télécharger l'application dans Google Play Store et dans l'App Store d'Apple.
L'application est-elle vraiment gratuite ?
Oui, tu as un accès entièrement gratuit à tous les contenus de l'appli, tu peux chatter ou suivre les créateurs à tout moment. De plus, nous proposons Knowunity Premium, qui te permet de réviser sans limites!
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4.6/5App Store
4.7/5Google Play
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan Sutilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klichutilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Annautilisatrice iOS
Méthodo125 vues·Mis à jour May 30, 2026·1 pageDiminue ton temps sur écran
kim_crtl94🦈🏴☠️@kim_crtl94
L'été approche et c'est le moment idéal pour se détacher un peu des écrans ! Cette fiche te propose des astuces simples pour profiter pleinement de tes vacances sans rester collé à ton téléphone.
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Réduire les écrans
Tu veux profiter au maximum de ton été ? Il est temps de lever les yeux de ton téléphone ! Les beaux jours sont parfaits pour sortir, voir tes amis et vivre de vraies aventures.
Commence par utiliser les outils déjà présents sur ton téléphone. "Temps d'écran" sur iOS ou "Bien-être numérique" sur Android te montreront combien de temps tu passes vraiment sur chaque application. Tu seras peut-être surpris !
Astuce pratique: Programme des limites de temps pour les applis qui te captent le plus, comme les réseaux sociaux ou les jeux. Ton téléphone te préviendra quand tu auras atteint ta limite quotidienne !
Limites
Essaie de créer des moments sans écran dans ta journée. Par exemple, ne regarde pas ton téléphone pendant la première heure après ton réveil ou range-le avant de dormir pour mieux te reposer.
Désactive les notifications qui ne sont pas vraiment importantes. Tu n'as pas besoin de savoir instantanément que quelqu'un a aimé ta photo ! Garde seulement les alertes qui comptent vraiment.
Combattre l'ennui
Tu te rends compte que tu prends souvent ton téléphone juste par habitude ou quand tu t'ennuies un peu ? Trouve des alternatives ! Emporte un livre avec toi, commence un carnet de notes ou de dessin, ou lance-toi dans une activité manuelle.
L'été est aussi le moment parfait pour faire du sport, te promener ou simplement passer du temps avec tes amis et ta famille. Ces activités te procureront bien plus de satisfaction que de défiler sur ton écran !
Si on te demande...
Qu'est-ce que le compagnon IA de Knowunity ?
Notre compagnon IA est spécialement conçu pour répondre aux besoins des étudiants. Sur la base des millions d'éléments de contenu que nous avons sur la plateforme, nous pouvons fournir des réponses vraiment significatives et pertinentes aux étudiants. Mais il ne s'agit pas seulement de réponses, le compagnon a encore plus pour but de guider les élèves dans leurs défis d'apprentissage quotidiens, avec des plans d'étude personnalisés, des quiz ou des éléments de contenu dans le chat et une personnalisation à 100% basée sur les compétences et les développements de l'étudiant.
Où puis-je télécharger l'appli Knowunity ?
Tu peux télécharger l'application dans Google Play Store et dans l'App Store d'Apple.
L'application est-elle vraiment gratuite ?
Oui, tu as un accès entièrement gratuit à tous les contenus de l'appli, tu peux chatter ou suivre les créateurs à tout moment. De plus, nous proposons Knowunity Premium, qui te permet de réviser sans limites!
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Les étudiants nous adorent — il ne manque plus que toi.
4.6/5App Store
4.7/5Google Play
L'application est très facile d'utilisation et bien conçue. Jusqu'à présent, j'ai trouvé tout ce que je cherchais et j'ai pu apprendre beaucoup de choses grâce aux présentations ! Je vais certainement utiliser l'application pour un travail en classe ! Et comme source d'inspiration personnelle, elle est bien sûr aussi très utile.
Stefan Sutilisateur iOS
Cette application est vraiment super. Il y a tellement de fiches de révision et d'aide, [...]. Par exemple, la matière qui me pose problème est le français et l'appli a un choix d'aide très large. Grâce à cette application, je me suis améliorée en français. Je la recommanderais à tout le monde.
Samantha Klichutilisatrice Android
Waouh, je suis vraiment abasourdi. J'ai essayé l'application parce que je l'avais déjà vue plusieurs fois dans la publicité et j'ai été absolument choquée. Cette appli est L'AIDE dont on rêve pour l'école et surtout, elle propose tellement de choses, comme des rédactions et des fiches qui m'ont personnellement TRÈS bien aidé.
Annautilisatrice iOS